【ワーママブロガー対談】時短家事のコツをインタビューしてみた

料理はホットクックと食洗器、それからほぼ毎日の食材宅配で乗り切ってるよ！

我が家の食事スタイルはこんな感じ！

息子がよく食べる子で、パンだけだと足りないの…

息子の作り置きレパートリーは、

• ミートソース
• シチュー
• カレー
• 野菜の煮物系

の4種類ほど。

2週間に1回くらい、土日に2種類（各6食分くらい）作ってる感じ。

ホットクックの料理はおいしくて（一部向いていないメニューを作るとまずいけど）、息子の完食率が高いので朝食に最適！

復職直後は夕飯も作り置きしていたんだけど、しんどくなったので今は完全にミールキットに移行したよ。

もともと料理が得意じゃなくて、1人暮らしの時も子どもが産まれる前も外食とか総菜がメインだったから、献立を考えるのも苦痛で…。

ミールキットにしたら本当に楽になった！

平日に外食することは今はほぼ無いかも！

最近は食材宅配で毎日の献立が決まってるから、外食するという選択肢がなくなりつつあって。

食材宅配は、ヨシケイ、オイシックス、パルシステムを使ってるよ！

1つの食材宅配を長く続けているとやや飽きるので、1週間ごとに別の食材宅配に変えている感じ！

それぞれ特徴が違うので、その時々の状況によってこんなふうに使い分けたりもしてます。

ミールキットは10分程で作れるから、保育園のお迎えの後に作るか、朝作ってから出社するという感じ。

夫は私より在宅比率が高いので、夫が在宅の時は空いた時間に作ってもらってるよ。

息子もミールキットのご飯が好きで、最近「オイシックスおいしーねぇ！」と言うようになったw

私の場合スーパーで都度買い物すると無駄遣いが増えて食費がかさむので、基本買い物はネットで済ますようにしてるよ

毎週だいたいの予算を決めて、それに収まるように買い物している感じ。

買い物を完全ネットに切り替えてから、食費が減ったの。
（いかにスーパーで余分なものを買っていたかって感じ…w）

あと、最近ついに食洗器を買ったのだけどとても楽で。

なんでもっと早く買わなかったんだ…と後悔。

家事を楽にするためのツールやサービスをもっと取り入れたい！

片付けらしい片づけはほぼしていなくて…w

週に1,2回掃除機をかけるくらい。

お風呂掃除は、お風呂に入る人が簡単にする程度で、薬剤を使った本格的な掃除は月1くらいかな。

トイレ掃除も、「おくだけ」みたいなのを活用して、しっかり掃除するのは2週間に1回くらい（トイレはさすがに汚いよなと思いつつ…できてないw）

基本水回りの掃除頻度が低いから、洗面台やお風呂場には気づいた時にカビキラーをシュッシュと撒いて、数分後に流す、みたいなことはやっています。

これをするだけで、カビが生えにくくなる（気がする）！

我が家の家事代行の利用頻度は、2～3ヶ月に1回くらい。
（そのくらい経つと、サッと程度の掃除では汚れが落ちなくなるのでw）

お風呂、トイレ、キッチンなどの水回りを中心にお願いしているけど、3時間1万くらいで驚くほどきれいになるから、病みつきになってる！

自分があまりしたくないこと（掃除）を時間をかけてするくらいなら、それはプロに任せて、自分はほかのことをした方が精神衛生上的にもコスパ的にも良いのでは、と思ったから。

産後里帰りをしなかったんだけど、その時に産後ドゥーラさんに来てもらっていて、「人に頼ることのよさ」をすごく感じて。

あと、コロナで保育園が休園した時にもベビーシッターさんをフル活用してさらにそう思うようになって。

自分で出来るから、という理由ですべて自力でやる必要はないなと思うようになったのは大きいかも。

時間って、地続きだから感覚としては「無限にある」と感じがちだけど、実際はかなり有限で、だとしたらお金を払ってでも時間を買うべきだな！と（産後特に）思うようになったよ。

自分でもできることだけど、人にしてもらえるっていうのが、何となく自分にとってのご褒美的な意味合いもあって、心がホクホクするのでこれからも続けたいな。

洗濯は、私か夫の気が付いた方がやってるよ。

乾燥機付きなんだけど、乾燥機にかけると洋服が若干縮むから、大人の洋服は外に干してる（夫が在宅勤務多めなので、最近は洗濯干しはほぼ夫の仕事）

そのほかは全部乾燥機。

乾燥し終わった洗濯物は、使わなくなったベビーベッドに山盛りになってますw

普段は、朝保育園に行く前の1時間くらい（でも半分以上は家事と身支度で終わる）と、帰宅後息子が寝るまでの2時間くらいが子どもとの時間。

平日しっかり遊べるのは1時間くらいなので、絵本を読んだり、その日のお話を聞いたりしてあっという間に終わっちゃう感じで。

そのぶん、休日は朝から公園に行ったりして、極力たくさん一緒に遊ぶ時間を作るようにしているよ。

子どもと過ごす時間が少なくて「これでいいのかな」と思ったり、一方で自分の時間も大切にしたいしで、日々迷いながら生きています(´；ω；`)

家事は私60:夫40、育児は50:50くらい。

家事については、食材宅配を選んだり、掃除をしたり、家事代行を手配したり、お金を管理したりといった作業は私の得意分野なので、私が担当。

夫は洗濯とか洗い物とかを主にしている感じです。

ちなみに、夫は掃除は必要ないというタイプで、積極的にしないんだよね…。

洗濯とか洗い物とか、「しないと困ること」は進んでやるので、掃除に関しては「汚れが気になる私がやりたくてやっているのだ」ということにして、私が主体的にやっています。

育児は育休中は私80：夫20くらいだったんだけど、最近はほぼ50：50。

保育園の送り迎えを分担制にしていて、

• 送る人…朝の息子の世話を担当
• 迎えの人…夜の息子の世話を担当（お風呂や寝かしつけ）

という決まりにしているよ！

送りと迎えのはお互い半々くらいになるように調整している感じ。

うん、連絡帳の記入は1行とかだけどw

夫が朝の担当のときは、私は早めに会社に行ったり、時には寝坊させてもらうことも！

夫は在宅勤務メインかつフレックスなので、迎えの時は朝早くから仕事するor寝かしつけ後に仕事するといった感じで調整してやっている模様。

育休明け当初は、ほとんど私が夜ワンオペだったんだけど…

私が職種柄泊りがけの出張や残業が多いのと（一応時短勤務だけど、あんまり関係なくて）、コロナで在宅勤務が進んだのがきっかけで、自然と今のスタイルに落ち着いた感じです。

月並みな回答だけど、相手の立場になって考えることかなぁ。

私はすぐ夫を自分の思うように動かしたいと思ってしまうんだけど（それで険悪な雰囲気になるw）、相手は他人だから思いやりを忘れてはいけないなといつも反省している…。

相手に自分都合の期待をしてはいけないなと常に思っています。

近くにいればいるほど、難しいよね…。

やらなくてもいいことは極力やらないようにしているかな。

掃除も料理も、疲れている時は無理してやらないようにしてます。

昔は疲れていても頑張って自炊したりしていたんだけど、それでイライラしたら本末転倒だなと思うようになって…

息子もレトルトカレーでも大喜びだから、イライラして手作りするよりレトルト出した方がお互いにとって良い！ということにしているw

ママだけど、自分の人生は自分のものだから、自分の気持ちを大事に過ごすようにしたいなと思っています。

息子が寝たあとの時間は家事に充てるのではなく、極力自由時間にしているよ！

どうしても時間は限られてしまうけど、何かを犠牲にするんじゃなくて、何かを得るために敢えて何かを捨てる、という考え方をすると気持ち的に楽になるかなと。

あと、子どもを持ちながら働くうえで1番大切なのは健康だなと痛感してるので、手洗いと睡眠と栄養は大事にしたいなぁと常々思ってます！（とはいえ睡眠は難しい…！）